دقيق الشوفان الكامل (٣٠٠ غرام)

غني ببيتا جلوكان، عالي الألياف، ومصدر متوازن للطاقة.

يتم الحصول على دقيق الشوفان الكامل من خلال طحن حبوب الشوفان الكاملة. وهو يحافظ على جميع القيم الغذائية للشوفان، وخاصة "بيتا جلوكان"، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان. يقدم دقيق الشوفان الكامل مجموعة واسعة من الاستخدامات من وجبة الإفطار إلى الأطباق الرئيسية، ويدعم الجهاز الهضمي ويعزز نمط حياة صحي من خلال توفير شعور بالشبع لفترة طويلة.

لماذا يجب اختيار دقيق الشوفان الكامل؟

• محتوى بيتا جلوكان: تساعد ألياف "بيتا جلوكان"، المكون الأساسي للشوفان، في موازنة مستويات الكوليسترول.

• شبع لفترة طويلة: بفضل محتواه العالي من الألياف، فإنه يدعم ارتفاعاً أبطأ في نسبة السكر في الدم ويطيل مدة الشعور بالشبع.

• قيمة غذائية عالية: يعد مصدراً غنياً بالبروتين، فيتامينات B (خاصة B1)، والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم.

• مذاق خفيف: بفضل نكهته المتعادلة والحلوة قليلاً، فإنه يتناسب بسهولة مع الوصفات الحلوة والمالحة.

• طبيعة خالية من الغلوتين: المنتج خالي من الغلوتين بشكل طبيعي. (يجب الانتباه لمخاطر التلوث الخلطي لمرضى الحساسية الشديدة أو "السيلياك"؛ يرجى مراجعة ملصق المنتج).

نصائح الاستخدام والطهي

• المخبوزات: يمكن استخدامه بدلاً من دقيق القمح أو خلطه معه في وصفات مثل البسكويت، "المافن"، الخبز، والكيك.

• البانكيك والكريب: مثالي لإضافة الألياف والبروتين إلى وجبات الإفطار الأساسية مثل البانكيك والكريب.

• تكثيف القوام: يمكن استخدامه لإضافة كثافة صحية للشوربات والصلصات.

• وجبة إفطار سريعة: يمكن تحضير إفطار سريع ومغذٍ عن طريق خلطه مع الزبادي أو الحليب أو "السموذي".